Ce smoothie Fraise Piña Colada est un délice tropical qui combine la douceur des fraises, la richesse crémeuse de la noix de coco et la touche acidulée de l’ananas. Parfait pour un petit-déjeuner, une collation rafraîchissante ou un dessert léger.
📋 Ingrédients :
- 1 tasse de fraises fraîches ou surgelées 🍓
- 1 tasse de morceaux d’ananas frais ou surgelés 🍍
- 120 ml de lait de coco 🥥
- 120 ml de jus d’ananas 🍍
- 120 ml de yaourt grec (optionnel pour plus de crémeux) 🥛
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel, pour sucrer) 🍯
- 1 tasse de glaçons (si vous utilisez des fruits frais) ❄️
- Tranches d’ananas ou de fraise pour la garniture (optionnel) 🍍🍓
- Noix de coco râpée pour la garniture (optionnel) 🥥
📝 Instructions :
- Préparation du smoothie :
- Dans un mixeur, combinez les fraises 🍓, les morceaux d’ananas 🍍, le lait de coco 🥥, et le jus d’ananas 🍍.
- Ajoutez le yaourt grec 🥛 si vous souhaitez une texture plus crémeuse.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez le smoothie, et si vous le souhaitez plus sucré, ajoutez du miel ou du sirop d’érable 🍯 et mixez à nouveau.
- Ajustement de la consistance :
- Si le smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter plus de lait de coco ou de jus d’ananas pour le rendre plus liquide.
- Si vous utilisez des fruits frais et que vous préférez un smoothie plus épais et plus froid, ajoutez des glaçons ❄️ et mixez jusqu’à consistance désirée.
- Service du smoothie :
- Versez le smoothie dans des verres.
- Garnissez avec des tranches de fraises ou d’ananas 🍍🍓 et saupoudrez de noix de coco râpée 🥥 pour une touche tropicale.
- Dégustation :
- Servez immédiatement et savourez ce smoothie Fraise Piña Colada crémeux et rafraîchissant !
⏱️ Temps total : 5-10 minutes
🍽️ Portions : 2-3 verres
🔥 Calories : Environ 200-250 kcal par portion
Profitez des saveurs tropicales de ce Smoothie Fraise Piña Colada 🍍🍓—une boisson crémeuse et rafraîchissante qui vous transporte sous les tropiques ! Savourez ce mélange délicieux de fraises, d’ananas et de noix de coco ! 🌴🥥✨