
Le flan au coco est un dessert exotique, crémeux et riche en saveurs, qui est non seulement délicieux, mais aussi trÚs rapide à préparer. En seulement 5 minutes, vous pouvez réaliser ce flan qui ravira tous les amateurs de noix de coco.
đ IngrĂ©dients :
- 1 boĂźte de lait concentrĂ© sucrĂ© (environ 397 g) đ„
- 400 ml de lait de coco đ„„
- 3 Ćufs đ„
- 100 g de noix de coco rĂąpĂ©e đ„„
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© d’extrait de vanille (optionnel) đż
- Caramel liquide (optionnel) đŻ
đ Instructions :
1. Préparation du Flan :
- Mélangez les ingrédients :
- Dans un grand bol, mĂ©langez le lait concentrĂ© sucrĂ© đ„, le lait de coco đ„„, les Ćufs đ„, et l’extrait de vanille đż. Fouettez bien jusqu’Ă obtenir un mĂ©lange homogĂšne.
- Ajoutez la noix de coco rùpée :
- Incorporez la noix de coco rĂąpĂ©e đ„„ au mĂ©lange en remuant bien.
- Caramélisez le moule (optionnel) :
- Si vous souhaitez ajouter une touche caramĂ©lisĂ©e, versez un peu de caramel liquide đŻ au fond de votre moule ou de vos ramequins.
2. Cuisson du Flan :
- Versez le mélange :
- Versez la préparation dans le moule ou dans des ramequins individuels.
- Cuisson :
- Faites cuire au bain-marie dans un four prĂ©chauffĂ© Ă 180°C (350°F) pendant environ 30 Ă 35 minutes, ou jusqu’Ă ce que le flan soit pris et lĂ©gĂšrement dorĂ© sur le dessus.
- Version Micro-Ondes (plus rapide) :
Si vous ĂȘtes pressĂ©, vous pouvez cuire le flan au micro-ondes. Versez le mĂ©lange dans un grand bol adaptĂ© au micro-ondes et faites cuire Ă pleine puissance pendant 5 Ă 7 minutes, en vĂ©rifiant la cuisson Ă mi-parcours. Le flan doit ĂȘtre pris, mais encore lĂ©gĂšrement tremblotant au centre.
3. Finition et Service :
- Laissez refroidir :
- Laissez refroidir le flan à température ambiante, puis réfrigérez pendant au moins 2 heures avant de servir.
- Servez :
- DĂ©moulez dĂ©licatement le flan si vous avez utilisĂ© un grand moule ou servez directement dans les ramequins. Accompagnez Ă©ventuellement d’une touche de caramel liquide đŻ pour encore plus de gourmandise.
â±ïž Temps de PrĂ©paration : 5 minutes
â±ïž Temps de Cuisson : 30 Ă 35 minutes (ou 5 Ă 7 minutes au micro-ondes)
â±ïž Temps Total : Environ 40 minutes
đœïž Portions : 6 personnes
đ„ Calories : Environ 250 kcal par portion
Profitez de ce flan au coco, un dessert facile et rapide Ă prĂ©parer, mais aussi incroyablement savoureux, parfait pour toutes les occasions. Bon appĂ©tit ! đ„„âš
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