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đŸ„” SautĂ© de Choux de Bruxelles et Pommes de Terre đŸ„Š

septembre 10, 2024 by MNR Leave a Comment

Le Sauté de Choux de Bruxelles et Pommes de Terre est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour les journées fraßches. Ce mélange simple mais délicieux combine les saveurs terreuses des choux de Bruxelles avec les pommes de terre pour un accompagnement nourrissant ou un plat principal léger.

📋 IngrĂ©dients :

  • 500 g de choux de Bruxelles, nettoyĂ©s et coupĂ©s en deux đŸ„Š
  • 400 g de pommes de terre, pelĂ©es et coupĂ©es en cubes đŸ„”
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive 🌿
  • 1 oignon moyen, Ă©mincĂ© 🧅
  • 2 gousses d’ail, hachĂ©es 🧄
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de thym sĂ©chĂ© 🌿
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de paprika doux đŸŒ¶ïž
  • Sel et poivre au goĂ»t 🧂
  • Quelques branches de persil frais pour la garniture (optionnel) 🌿

📝 Instructions :

  1. Préparation des Ingrédients :
  • Cuisez les pommes de terre : Faites chauffer une grande poĂȘle Ă  feu moyen avec 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile d’olive 🌿. Ajoutez les cubes de pommes de terre đŸ„”, assaisonnez avec du sel 🧂 et du poivre, puis faites cuire pendant environ 10-15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorĂ©s et tendres. RĂ©servez les pommes de terre cuites dans une assiette.
  • PrĂ©parez les choux de Bruxelles : Dans la mĂȘme poĂȘle, ajoutez l’autre cuillĂšre Ă  soupe d’huile d’olive 🌿. Faites revenir l’oignon 🧅 et l’ail 🧄 jusqu’à ce qu’ils soient translucides et parfumĂ©s.
  1. Cuisson des Choux de Bruxelles :
  • Ajoutez les choux de Bruxelles đŸ„Š dans la poĂȘle avec le mĂ©lange d’oignon et d’ail. Assaisonnez avec le thym 🌿, le paprika đŸŒ¶ïž, le sel 🧂 et le poivre. Faites sauter pendant environ 8-10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore lĂ©gĂšrement croquants.
  1. Mélange final :
  • Incorporez les pommes de terre cuites aux choux de Bruxelles et mĂ©langez bien. Continuez Ă  cuire pendant encore 2-3 minutes pour que les saveurs se mĂ©langent bien.
  1. Service :
  • Servez chaud, garni de persil frais 🌿 si dĂ©sirĂ©. Ce plat peut ĂȘtre dĂ©gustĂ© en accompagnement ou en tant que plat principal lĂ©ger.

Bon appĂ©tit ! 😋

Filed Under: Recettes

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