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đŸ„© BƓuf SautĂ© aux Oignons – Un Classique Savoureux et Fondant !

février 22, 2025 by MNR Leave a Comment

Le bƓuf sautĂ© aux oignons, emblĂšme de la cuisine asiatique, est un plat ultra-savoureux et rapide Ă  prĂ©parer. Le bƓuf tendre, enrobĂ© d’une sauce parfumĂ©e et accompagnĂ© d’oignons fondants, se marie parfaitement avec du riz pour un repas rĂ©confortant et gourmand. Un incontournable pour un dĂźner express et dĂ©licieux ! đŸ˜đŸ”„


🕒 Temps de PrĂ©paration et Cuisson

  • ⏳ PrĂ©paration : 10 minutes
  • đŸ”„ Cuisson : 10 minutes
  • ⏱ Temps total : 20 minutes
  • đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Portions : 4 personnes

🛒 IngrĂ©dients

  • 400 g de bƓuf tendre (rumsteck, filet, bavette)
  • 2 gros oignons Ă©mincĂ©s
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de maĂŻzena (pour attendrir la viande)
  • 2 gousses d’ail hachĂ©es
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de gingembre frais rĂąpĂ©

Pour la sauce

  • 3 cuillĂšres Ă  soupe de sauce soja
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de sauce d’huĂźtre (optionnel, pour plus de profondeur)
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de sucre
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de vinaigre de riz ou de mirin
  • 1 pincĂ©e de poivre noir
  • 5 cl d’eau

Pour la finition

  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de graines de sĂ©same (optionnel)
  • 1 poignĂ©e de ciboule ou coriandre ciselĂ©e

đŸœ PrĂ©paration

1ïžâƒŁ PrĂ©parer la viande

  • Coupez le bƓuf en fines lamelles.
  • MĂ©langez avec la maĂŻzena et 1 cuillĂšre Ă  soupe de sauce soja.
  • Laissez mariner 5 minutes pour attendrir la viande.

2ïžâƒŁ PrĂ©parer la sauce

  • Dans un bol, mĂ©langez la sauce soja, la sauce d’huĂźtre, le sucre, le vinaigre de riz, l’eau et le poivre.

3ïžâƒŁ Faire revenir les oignons

  • Chauffez 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile dans un wok ou une poĂȘle Ă  feu moyen.
  • Faites revenir les oignons Ă©mincĂ©s avec l’ail et le gingembre pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
  • RĂ©servez dans une assiette.

4ïžâƒŁ Saisir le bƓuf

  • Dans la mĂȘme poĂȘle, ajoutez 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile et faites saisir rapidement le bƓuf Ă  feu vif pendant 2 Ă  3 minutes.
  • Remettez les oignons dans la poĂȘle, ajoutez la sauce prĂ©parĂ©e, et laissez mijoter 2 minutes pour bien enrober la viande.

5ïžâƒŁ DĂ©guster !

  • Parsemez de graines de sĂ©same et de ciboule ciselĂ©e avant de servir.
  • Accompagnez de riz blanc ou de nouilles sautĂ©es.

đŸœ Accompagnements IdĂ©aux

✅ Riz jasmin ou basmati pour absorber la sauce
✅ LĂ©gumes sautĂ©s (brocolis, carottes, champignons) pour un plat Ă©quilibrĂ©
✅ Nouilles chinoises sautĂ©es pour une version encore plus gourmande


đŸ”„ Conseils et Variantes

đŸ”č Encore plus savoureux ? Ajoutez une cuillĂšre de miel ou de sauce hoisin pour un goĂ»t plus caramĂ©lisĂ©.
đŸ”č Envie de piquant ? Ajoutez du piment rouge Ă©mincĂ© ou une pincĂ©e de piment d’Espelette.
đŸ”č Sans sauce d’huĂźtre ? Remplacez par une cuillĂšre de sauce soja sucrĂ©e.
đŸ”č Version lĂ©gĂšre ? Diminuez la quantitĂ© d’huile et optez pour une cuisson vapeur des oignons avant de les ajouter au wok.


🍯 Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

✔ Un plat express, prĂȘt en 20 minutes.
✔ Une viande tendre et savoureuse, avec des oignons fondants.
✔ Une sauce parfumĂ©e qui enrobe parfaitement le bƓuf.
✔ Facile Ă  prĂ©parer avec des ingrĂ©dients du quotidien.

Essayez ce BƓuf SautĂ© aux Oignons, et laissez-vous sĂ©duire par ses saveurs asiatiques irrĂ©sistibles ! đŸ„©đŸ”„


💬 PlutĂŽt sauce soja sucrĂ©e ou piquante pour votre bƓuf sautĂ© ? Dites-moi votre choix en commentaire ! 👇💬

Filed Under: Recettes

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